Tag: mindfulness
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‘Non ho bisogno della meditazione mindfulness’ – 3 ragioni per cui non è vero
Ho già abbastanza da fare. Perché dovrei aggiungere la meditazione mindfulness o la formazione? Sto bene anche senza”. Ma stai davvero “bene”? E vi basta […]
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Meditazione mindfulness: ecco come può aiutarvi
La meditazione mindfulness è un processo privato, e c’è più di un modo per farlo. In un’epoca in cui espressioni come FOMO (fear of missing […]
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